 |
 |
 |
|
 |
|
 |
||
 |
|
|
 |
|||||
|
Meridiaan Chi Kung Chi Kung (ook wel geschreven als qigong) betekent letterlijk het werken met en cultiveren van energie door adem. Het is de kunst van het bewust en aanwezig bewegen. Meridiaan Chi Kung is een krachtige set van bewegingen die de energiestroom in de meridianen stimuleert en het lichaam opent. Het is een speelse en uitnodigende bewegingsvorm die vreugde en vitaliteit geeft. De bewegingen zijn gekoppeld aan de vijf elementen (metaal, aarde, vuur, water en hout) en vallen samen met de verschillende lichaamsfuncties (bijvoorbeeld aarde met de maag, milt en alvleesklier. Water met de blaas en de nier). De vijf elementen vinden we terug in de natuur en alle processen in ons werkzame of persoonlijk leven om ons heen, maar zijn ook in ons lichaam te vinden en te ervaren. Meridiaan chi kung versterkt de eenheid van de natuur in onszelf en met de natuur om ons heen. Door eenvoudig en bewust te bewegen ontstaat er een opening om dieper in je lichaam te zinken, contact te maken met de bron van vitaliteit. De moeite met een beweging zit vaak meer in het hoofd of in de emotie en niet zozeer in het fysieke. Daar niet over gaan nadenken maar eenvoudig bewegen en aanwezig zijn bij het proces wat zich in je lichaam afspeelt, brengt veel verandering. Daar is geen kennis voor nodig. Het leven en je lichaam als leraar.
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|||
